Расскажу, как правильно действовать при постановке целей
Здесь всё — разбираем триггеры, из-за которых возникают негативные мысли. И из-за негативных мыслей — неприятные чувства. Расскажу, как прорабатывать каждый уровень - триггер, мысль, эмоция, поведение.