Бери это, делай то. Это не носи - тебе не идет. С этим не встречайся - не ровня. И ты терпеливо соглашаешься с каждым...

О ЧЕМ ТЫ?

«ПЕРЕСЯДЬ НА СВОЕ МНЕНИЕ»

ВЕБИНАР АЛЕКСАНДРЫ ГЕЙФМАН

Подруга ей говорит: «Ты только глянь - центр Москвы! Из окна Кремль видно. И супермаркет в доме». А Лиза смотрит и видит телепорт в СССР: мебель еле дышит, ковры, обои не первой свежести. Как в музее. Лиза съёжилась внутри, но согласилась.

Поделюсь с тобой поучительной историей Лизы. Она выбрала квартиру для жизни с подругой по видео.

ВСЕ ЕЩЕ СТРАДАЕШЬ ОТ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ?

1. Проглотить и сделать вид, что всё ок. Забить на свои чувства - нарушить границы.

2. Орать, бегать за тараканом с тапком, собрать монатки, гаркнуть на подругу и бежать прочь. Проявить жёсткие границы.

3. Подышать, успокоиться и начать искать новое жилье. Без тараканов.

Это - гибкие границы. Здоровые.

Старый паркет, дыры в обоях, сквозящие окна. И рыжий усатый таракан.
Тут у Лизы было три варианта развития событий:

НО В РЕАЛЬНОСТИ ЛИЗУ ЖДАЛИ СЮРПРИЗЫ.

Ну, потерплю, доделаем. Нормально будет.

Этим мы и займемся на вебинаре - научимся чувствовать свои границы.

БЛОКИ ВЕБИНАРА

1. Какие бывают личные границы
2. Где искать ядро личности
3. Как найти внутреннюю опору
и как она связана с личными границами
4. Как привести самооценку в норму и выйти из нехимических зависимостей

БОНУСОМ: бесплатные телефоны доверия и список толковых психологов, психотерапевтов и психиатров

Теоретический блок:

И ВСЕ ЭТО ЗА 2,5 ЧАСА.

Практический блок:

1. Выполним упражнение про вину и стыд
2. Встретимся с внутренним я
3. Разберем азы поведенческой терапии
4. Получим ДЗ

у тебя беда с самооценкой

ты винишь себя за каждое «нет»

часто терпишь и многое проглатываешь

зависишь от чужого мнения

страдаешь нехимическими зависимостями

остро реагируешь на любое вторжение в личные границы

ЭТО НУЖНО ТЕБЕ, ЕСЛИ:

не знаешь, чего хочешь

ОТЗЫВЫ О ВЕБИНАРЕ

После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой на вебинар. Обязательно проверь папку «спам»
Стоимость - 1890 руб.

КУПИТЬ

Написала диссертацию по направлению «психология личности» в магистратуре КубГУ.

Училась и учусь в лучшем институте России практической психологии ИМАТОН по направлению детско-родительских отношений и исцеления их, а также клинической психологии.

Получаю степень гештальт-терапевта и учусь на клинического психолога в Московском гештальт-институте.

Я усердно работаю над популярностью психотерапии в России. Чтобы побеждала она, а не хироманты и эзотерики. Люди должны знать, что их проблемы решаемы.
Более 12 проведенных курсов;
Более 600 довольных учеников;
Более 200 клиентов изменились к лучшему.

— Я САША

И о моем существовании не знают родные братья. Я внебрачный ребенок. Получилась случайно, как говорится. Папа был женат, а мама глубоко юна. Фундамент непринятия моей жизни вылился в стремление разобраться в себе. Мое прошлое и настоящее развили во мне критику к своему и чужому состояниям. Поэтому сейчас я практикующий психолог. Занимаюсь психотерапией и рассказываю о психологии доступным языком.

Более 300 часов личной терапии.

Получаю ещё одно высшее образование, теперь уже в области клинической психологии в
Московском государственном психолого-педагогическом университете.

●

Click to order